Проста та ефективна вправа від Річарда Гіра. Спробуйте і побачите, як сильно зміниться все у вашому житті!

"Є одна вправа, досить проста, яку я почав застосовувати багато-багато років тому.

Кого б я не зустрічав на своєму шляху, людину або комаху, ПЕРША думка, яку я допускаю по відношенню до цієї істоти: «Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ!» Але головне, щоб ця думка, дійсно, була найпершою: «Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ ».

Вона повністю змінює далі все те, що відбувається між вами і цією людиною чи істотою.

Кажу це, виходячи з особистого досвіду.

Іноді буває вкрай складно, коли зустрічаєшся з ворогом, коли опиняєшся лицем до лиця з несподіваною жорсткою ситуацією ...

І мені дуже допомагають медитації, які привчили мене не допускати негативних емоцій.

Ти отримуєш можливість створити навколо себе простір ... Ти бачиш, як в ньому спливає ця негативна емоція, і до того, як вона візьме над тобою «верх», ти встигаєш її перетворити ... Ти бачиш все, як є: ось проявляється незнання; гнів - не що інше, як незнання з мого боку.

Перетворіть гнів, відпустіть, перетворіть його в ЛЮБОВ.

"Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ!"

Спробуйте і побачите, як сильно зміниться все у вашому житті."

Річард Гір

Додати коментар