Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

Що батьки повинні розповісти дітям про кар'єру (правило трикутника)
Про помилки батьків і про основи майбутнього успіху, я...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

4 правила для батьків

Поради батькам зараз повсюди, але більшість з них нічого не варті. Що про це говорить наука? Чотири головних правила вивів автор блогу Barking Up The Wrong Tree Ерік Баркер.

1. Працюйте над собою

Це не беруть до уваги автори багатьох книг для батьків - а це, можливо, найважливіше.

Хочете мати щасливих дітей? Тоді не забудьте самі жити з радістю. У щасливих батьків щасливі діти, а депресія у батьків викликає проблеми з поведінкою у дітей. І справа не в генетиці. А в чому? Насамперед у співвідношенні роботи та особистого життя.

В одному опитуванні, де брала участь тисяча сімей, дітей запитували: «Якби ми могли виконати одне твоє бажання щодо батьків, чого б тобі хотілося?» Більшість батьків вважали, що їхні діти попросять більше проводити з ними часу. Але ні: на першому місці виявилося бажання дітей, щоб їхні батьки поменше втомлювалися і поменше напружувалися.

Ваш стрес - не тільки ваш стрес. Дослідження показують, що стрес у батьків послаблює інтелект дітей, виснажує їх імунну систему, підвищує у них ризик ожиріння, психічних захворювань, діабету, алергії, навіть погіршення зубів.

Так, ви зразок для наслідування. Семеро з десяти молодих людей регулярно порівнюють себе з батьками в плані кар'єри або відносин. Тому перший крок у турботі про дітей - це подбати про себе.

2. Автономія

Так, матусі і татусі, надмірно опікують дітей: ваші діти розквітають, коли у них є простір бути індивідами. Дітям живеться краще, коли вони самі можуть складати плани або хоча б їх слово щось означає. Навіть має сенс, щоб вони самі вибирали собі покарання. Це підвищує мотивацію слідувати правилам.

Вчені Каліфорнійського університету та інших установ з'ясували, що у дітей, які самі планують свій час, ставлять завдання на тиждень і оцінюють свою роботу, розвивається префронтальна кора та інші ділянки мозку, які допомагають більш ефективному когнітивному контролю над їхнім життям. Ці так звані управлінські навички допомагають дітям дисциплінувати себе, уникати відволікаючих чинників, зважувати за і проти. Діти, які самі вибирають винагороду, більш мотивовані домагатися результату. А яким дітям більше подобається ходити в школу? Тим, які самі вибирають собі позакласні заняття.

І не потрібно занадто навантажувати дітей конкретними заняттями і вплутуватися в кожен момент їхнього життя. Неструктурована гра робить на них великий позитивний ефект: вчить працювати в групі, ділитися, домовлятися, вирішувати конфлікти, регулювати емоції і поведінку, висловлювати свою думку.

3. Комунікація

Я брав інтерв'ю у Брюса Фейлера, автора бестселера The Secrets of Happy Families, і він сказав, що за даними досліджень, в основному за сімейною вечерею говорять слова на кшталт «Прибери лікті зі столу» або «Будь ласка, передай кетчуп». Як краще скористатися цим часом? Ось що радить Брюс:

Перше, потрібно пам'ятати, що батьки говорять за столом дві третини всього часу. І це проблема. Так що ваша перша мета - перевернути це співвідношення, нехай більше говорять діти. Друге - варто щодня вчити своїх дітей якомусь новому слову. Маса досліджень підтверджують, що одна з головних детермінантів успіху в школі - це словниковий запас.

А ще Брюс радить розмовляти про те, що це означає - бути частиною вашої родини, які ваші сімейні цінності. Фактично - виробити сімейну стратегію. «Сядьте і скажіть: Ось десять наших головних цінностей. Ось такою сім'єю ми хочемо бути. Ми хочемо бути сім'єю, що не свариться весь час. Чи ми хочемо бути сім'єю, яка ходить в походи. І так далі".

Дослідження Університету Еморі показують, що діти, які знають більше про історію своєї сім'ї, краще впевнені, що можуть контролювати світ навколо себе, демонструють більше впевненості в собі.

У вас взагалі немає сімейної вечері? Варто почати. Недавні дослідження показують, що діти, які вечеряють разом з батьками, з меншою ймовірністю починають пити, курити, вживати наркотики, вагітніють, кінчають самогубством або страждають розладом харчування. Інші дослідження показують, що у дітей, яким подобається їсти разом з батьками, більший словниковий запас, кращі манери, здоровіше харчування і вища самооцінка. Масштабне дослідження Мічиганського університету показало, що тривалість часу за домашнім столом - головний предиктор академічних успіхів і відсутності проблем з поведінкою.

Це не вписується у ваш сімейний графік? Не обов'язково щовечора. Як показує дослідження Колумбійського університету, навіть один раз на тиждень - це вже щось змінює.

А як щодо сварок за столом? Це не погано. Конфлікт з підлітками в помірних межах допомагає їм краще адаптуватися в житті. Це краще, ніж відсутність конфліктів або часті конфлікти. А Бронсон, автор бестселера NurtureShock, каже, що більше суперечок значить менше брехні. Спори - це протилежність брехні, це спосіб для дитини не брехати.

4. Спільнота

Маса досліджень говорять, що релігійні сім'ї щасливіші. Чому? А тому, що релігійна спільнота забезпечує родині друзів. Чейон Лін і Роберт Патнем, вивчивши велику масу досліджень, виявили, що те, яку релігію ви практикуєте або те, наскільки близько відчуваєте себе до Бога, не впливає на рівень вашої задоволеності життям. Важливо лише число друзів, які є у вашому релігійному співтоваристві. Десять - чарівне число: якщо у вас є стільки друзів, ви будете щасливішими.

А що впливає на ваших дітей сильніше вас? Їх однолітки. Ми часто говоримо про тиск колективу, але дослідження показують, що найчастіше цей ефект позитивний. Ось що говорить Бронсон:

Діти, які відчували себе вразливими до тиску колективу, як виявилося, отримують відмінні оцінки, добре справляються в старшій школі та вступають до університету. Згодом у них чудові стосунки з кращими друзями, партнерами і батьками. З одного боку, тиск колективу підштовхує дітей до ризикованої поведінки, але з іншого - змушує домагатися кращих результатів у школі, підвищує їх увагу до думки вчителів і батьків і до думки суспільства в цілому. А у тих, хто продемонстрував невразливість до тиску колективу, оцінки були нижчими. Їх мотивація до навчання була недостатньо сильна, тому що їм було все одно, що думають оточуючі.

Крім того, дітям потрібні не тільки батьки та брати і сестри. Дослідження показують, що присутність дорослого, якому діти довіряють (не батьки), підвищує відчуття підтримки та задоволеність життям більш ніж на 30%. І якщо вибирати, хто цей дорослий, то маса досліджень показує: найкраще, щоб це була бабуся. Діти, які проводять час з бабусями і дідусями, більш схильні до співпраці та співчуття, краще справляються зі школою, їх більше турбує життя інших людей.

І останнє

Любов. Недостатньо просто направляти, захищати, зміцнювати. Діти на 47% більш схильні відчувати близькість до тих, хто регулярно демонструє їм свою прихильність.

Вони - нове покоління. У них є шанс стати кращими за нас, так дайте їм цей шанс.

Оригінал - www.bakadesuyo.com

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники