Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

9 правил поводження з грошима
Правило № 1. Цінуй себе. Прагни весь час підвищувати с...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

Як домогтися успіху

Підприємець і автор блогу Astounding Pursuits Алісія Гленн розповіла про те, як вона змогла перестати жаліти себе і нарешті домогтися бажаного.

В останні роки я відчувала складнощі з досягненням цілей. Я ставила мету - наприклад, вивчити щось нове або попрацювати над собою, - і не досягала її. Неодноразово намагалася освоїти іноземну мову, зайнятися спортом, перейти на здорову дієту, почати практикувати щоденну медитацію. Протягом декількох тижнів або місяців мені це вдавалося, а потім все йшло прахом - або через зміну мого розпорядку, або через високу зайнятість. Такі провали в досягненні поставлених цілей виключно неприємні. Думаю, у кожного бували подібні моменти. Завжди знаходилися виправдання: «Я живу в Нью-Йорку, де майже неможливо будувати плани».

Нещодавно я вирішила перетворити написання статей в щоденну звичку. Розмірковуючи, як відповідати перед собою за поставлену мету, я зрозуміла, що повертаюся до старих способів: плануванню дня за допомогою додатків, складанню списків і т. Д. Раптом мені стало очевидно: одна і та ж поведінка не може призвести до різних результатів.

Для досягнення поставленої мети я планувала застосувати той же підхід, що й минулого разу. До цих пір для мене не спрацьовували установка нагадувань, сила волі, або допомога друзів.

Я зупинилася і запитала себе: «Що зі мною не так? Чому я не можу досягти своєї мети? ». Через кілька хвилин самобичування питання стало звучати інакше: «Як мені по-справжньому досягти її?».

Мені раптом стало зрозуміло, що неможливо вмістити в звичайний розпорядок дня роботу над собою. Ось у чому проблема. Інші повсякденні завдання завжди будуть випереджати за важливістю нову мету. Для її досягнення необхідно спеціально виділяти час. Розмірковуючи, я намітила чотири способи, що дозволяють домогтися свого.

1. Правильний настрій

Необхідно знати відповіді на питання: «Чому ця мета важлива для вас?», «Як вона змінить ваше життя?». Якщо відповіді недостатньо переконливі, висока ймовірність, що через деякий час ви закинете свою мету. Щоб цього не сталося, потрібно дуже сильно хотіти змін. Ніхто не стане жертвувати багато чим заради того, в чому не бачить великої цінності.

Щоб зберігати потрібний настрій, корисно читати відповідні книги і розмовляти з людьми зі схожими інтересами. У цьому випадку вам більш не знадобляться нагадування, оскільки мета стане частиною вашого життя.

Особисто я усвідомила, що мій настрій був не таким. Я була звичайним корпоративним зомбі: вставала, йшла на роботу, трудилася, поверталася додому. Правильний настрій здатний значно поліпшити різні сфери вашого життя.

2. Звичка повинна стати головною

Раніше мій день був украй неорганізований. Я вискакувала з ліжка за 20 хвилин до відходу на роботу, натягала одяг і прямувала до дверей.

Не дивно, що мої цілі залишалися осторонь. У подібному безладді неможливо знайти час на ранкову медитацію або приготування зеленого коктейлю. Мета повинна стати головною. Найбільш ефективний спосіб перетворити мета в звичку - все спланувати. Напевно у вашому поточному розпорядку дня не знайдеться місця для нового заняття, і воно не стане пріоритетом природним чином. Іншими словами, свій час потрібно оптимізувати, наприклад, готувати їжу на весь тиждень в неділю.

3. Допомога друзів

Раніше я згадала про це в списку речей, які не спрацювали. Однак звітність перед іншими чудово працює, якщо все робити правильно. Мій минулий досвід руху до мети разом з приятелем в чомусь виявився досить успішним. Проблема полягала в тому, що ми були недостатньо віддані меті.

Мораль історії така: підзвітність іншим допоможе вам зробити перші кроки у напрямку до мети. Для цього важливо знайти кого-небудь надійного і цілеспрямованого. Якщо таких людей немає серед ваших приятелів, спробуйте розповісти про свої наміри родині. Мої друзі і родичі неодноразово допомагали мені.

4. Добре вивчіть свою мету

Надзвичайно корисно постійно дізнаватися щось нове про обрану мети. Така обізнаність допоможе зміцнити вашу впевненість. Хіба вас не мотивує знання про те, що медитація добре позначається на загальному стані здоров'я? Інший чудовий приклад - прагнення привести себе в спортивну форму. Як відомо, фітнес - це не тільки вправи, але і здорове харчування. Як навчитися правильно харчуватися? Читаючи книги, дивлячись документальні фільми і розмовляючи з друзями, зацікавленими в здоровому способі життя.

Успіх у будь-якому починанні приходить від того, що воно стає вашим пріоритетом. Простого бажання недостатньо. Щоб змінити життя на краще, необхідно зробити усвідомлене зусилля. Це нелегко, зате компенсується радістю від результату, до якого ви так довго йшли. Я не кажу, що варто відмовитися від нагадувань та інших традиційних методів, але і не варто цілком покладатися на них. Нова мета повинна стати звичною частиною життя, вашою другою натурою. Вона повинна перетворитися на пристрасть, про яку ви будете думати кожен день. Робіть над собою свідомі зусилля і відповідайте за власні цілі!

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники