Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

9 правил поводження з грошима
Правило № 1. Цінуй себе. Прагни весь час підвищувати с...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

25 важливих думок про правильне життя

Якщо систематично спростити своє життя, воно зміниться на краще, доводить відомий психолог і письменник Лео Бабаута.

Вже 9 років я вчуся жити простим життям. Життям, не засміченою здебільшого тих речей, якими заповнюють свого часу багато людей. У цьому житті залишається місце для важливого. У ній немає постійної зайнятості і поспіху, а є роздуми і творчість, контакти з людьми, яких я люблю, час на природі і фізична активність.

Це не означає, що в моєму житті немає безладу і труднощів. Я живу в світі, а не далеко від нього, як який-небудь монах. У мене є речі, техніка, я нерідко відволікаюся і періодично буваю зайнятий. Я просто скоротив все це, щоб в житті з'явився простір. Сьогодні я думав про цю просту життя і вирішив поділитися своїми міркуваннями з вами.

Ось що я зрозумів про те, що це таке - жити простим життям:

  1. Очищення родинної злагоди і робочого простору призводить до того, що очищається і розум. Те, що відволікає нас візуально, завантажує нас набагато більше, ніж ми думаємо.
  2. Тихий ранок без поспіху - річ надзвичайно цінна. Я встаю рано, щоб у мене був час спокійно почитати, написати щось, помедитувати.
  3. Ви не почнете жити простим життям, поки не будете готові відмовитися від чогось звичного.
  4. Відмовитися буває важко, але це легше, якщо ви спробуєте робити це протягом місяця. Відмовтеся від чого-небудь на місяць і подивіться, подобається вам це чи ні.
  5. Розлучитися з кабельним телебаченням виявилося одним з найбільш продуктивних дій в нашій родині. У моєму будинку більше немає всіх цих відстійних каналів і реклами всієї цієї нісенітниці, яка нам не потрібна.
  6. Шопінг - НЕ терапія. Це марна трата часу і грошей.
  7. Якщо ви заповнюєте своє життя відволікаючими факторами, ймовірно, справа в тому, що ви боїтеся дізнатися, як виглядає життя без постійного сидіння в інтернеті, без соцмереж, новин, телевізора, ігр та смакоти.
  8. Проста, цільна, здорова їжа - це не просто корисніше, ніж фаст-фуд. Це ще й задоволення.
  9. Ви повинні виділяти час для важливих речей: щоб проводити час з дітьми, з чоловіком / дружиною, щоб творити, щоб займатися спортом. Відкладіть все інше, але знайдіть час для цього.
  10. Найстрашніший гріх проти простого життя - це брати на себе занадто багато зобов'язань. Я з муками відмовився від безлічі зобов'язань, щоб спростити своє життя, і я страшенно радий, що це зробив. Я проводжу таку чистку щороку, тому що регулярно забуваю про це правило.
  11. Мій графік на день зазвичай не надто структурований і не дуже заповнений. У мене є час для дрібниць, які так важливі: почитати дитині, прогулятися, подрімати.
  12. Є певні речі, якими я займаюся майже кожен день, хоча і не за розкладом: читаю, пишу, їм здорову їжу, вправлялися або граю з дітьми на вулиці, відповідаю на листи, читаю дітям.
  13. Дуже легко заповнити своє життя чимось: навколо нас стільки речей, які здаються чудовими! Ми чуємо про те, чим займаються інші, і нам тут же хочеться додати і це в своє життя. І ми тут же забуваємо, що додаючи так багато, ми забираємо простір для маневру. А це простір важливо.
  14. Відмовляючись від чогось дуже класного, я говорю «так» тому, що по-справжньому важливо для мене.
  15. Те, що нас відволікає, дуже заманливо, але і дуже руйнівно.
  16. Заманливо заповнити весь день, до останньої хвилини, «продуктивними» справами або ж чимось несерйозним. Не робіть цього. Залиште якусь порожнечу.
  17. Ми надаємо надто багато значення захоплюючим заняттям. Це захоплення минуще і не так уже й важливо.
  18. Ми також перебільшуємо значення продуктивності. Зосередженість, пріоритети і результативність - це набагато важливіше. Як і приємна прогулянка з коханою людиною.
  19. Якщо ви не навчитеся сидіти на самоті в тихій кімнаті, ні на що не відволікаючись, ви не зможете спростити життя.
  20. Купівля речей не вирішує наші проблеми. Як і їжа.
  21. Важливо не те, як мало у нас речей. Важливо, скільки сенсу ми вкладаємо в ці речі.
  22. Краще мати на полиці шість книг, які ви точно збираєтеся прочитати, ніж сотню тих, до яких ви ніколи не доберетеся.
  23. Подорожуючи без нічого, ви відчуваєте себе вільніше, не настільки обтяженим, менш втомленим. Це стосується всього життя, не тільки подорожей.
  24. Вашу увагу - ваше найцінніше майно. Даруйте його тим людям, яких ви любите, а не якимось клоунів в інтернеті. Віддавайте його найважливішою роботі, а не соцмережах.
  25. Іноді відволіктися - це добре.

Оригінал

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники