Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

9 правил поводження з грошима
Правило № 1. Цінуй себе. Прагни весь час підвищувати с...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

В якій обстановці працюється краще?

Ендрю О'Коннелл - автор книги Stats and Curiosities from Harvard Business Review.

В офісі повно перешкод і відволікаючих чинників, які заважають думати творчо. Але дослідники знайшли кілька способів тримати все в своїх руках.

Понюхайте м'яту

Мало хто це знає: запах м'яти підвищує уважність і залученість в процес. У дослідженні Крістін Маккомбс студенти, яким давали понюхати м'яту, на 4% краще грали в гру Fit Plus Perfect 10 для Nintendo Wii і на 26% частіше потрапляли в грі Snowball Fight. Запах, судячи з усього, підвищував фізіологічне збудження учасників і підвищував їх інтерес до процесу. Інші дослідження показують, що м'ята підвищує увагу, пильність, зміцнює пам'ять і піднімає настрій.

Зробіть голосніше

Дивовижна сила фонового шуму: згідно роботі дослідників з університетів Іллінойсу, Вірджинії і Британської Колумбії, учасники їх дослідження проявляли себе більш творчо, коли їх піддавали фоновому шуму в 70 децибел (порівнянно зі звуком рухомої машини в 10 метрах від вас), ніж коли вони перебували в середовищі з низьким рівнем шуму. Шум ускладнює процеси мислення, що активує абстрактне мислення і підвищує творчі результати.

Побільше зелені

Якщо ви відчуваєте, що немає ніяких ідей, спробуйте також подивитися на що-небудь зелене. За дослідженням Стефані Ліхтенфелд з Мюнхенського університету, люди, яким на дві секунди показували зелені прямокутники, згодом придумували на 20% більше нових ідей про те, що можна зробити з алюмінієвою банкою, в порівнянні з людьми, яким показували прямокутники білого кольору. Чому зелений, а не червоний, синій або сірий? Поки неясно, але зауважте, що зелений колір у багатьох культурах асоціюється з ростом.

Посміхайтеся

Дослідження показують, що в складні моменти і з психологічної, і з фізіологічної точки зору вигідно зберігати позитивний вираз обличчя. Згідно з дослідженням Тари Крафт і Сари Прессман з Канзаського університету, стрес учасників дослідження, викликаний потребою змалювати контури зірки тією рукою, якою вони володіють менше, був на 7% нижчим, якщо вони вставляли в зуби пару паличок для їжі, змушуючи себе посміхнутися. Щось таке явно варто робити протягом робочого дня, особливо на нарадах.

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники