Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

9 правил поводження з грошима
Правило № 1. Цінуй себе. Прагни весь час підвищувати с...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

7 стратегій, що допомагають стати кращим і сильнішим

Про те, як розкрити свій потенціал більш повно, розповідає CEO проекту з управління кар'єрою Popforms Кейт Мацудейра.

Навіть найдосвідченіші лідери потребують того, щоб регулярно звірятися з собою і своїм життям. Я хочу розповісти про декілька стратегіях, які допоможуть вам ефективніше управляти собою. Під час читання подумайте про кожну з них і спробуйте зрозуміти, що ви можете змінити в своєму образі дій.

1. Що ви можете робити найкраще?

У кожного є заняття, в якому він проявляє себе з кращого боку. У мене, наприклад, непогано виходить із стратегією і визначенням вектора роботи. Я обожнюю обмірковувати загальну картину і визначати, що буде далі. Коли я займаюся такою роботою, я викладаюся по повній і насолоджуюся цим. Проте, ймовірно, частина вашої роботи полягає в тому, щоб робити щось, що вам дається не дуже добре. Я, наприклад, завжди насилу справляюся з імейлами і комунікацією.

Практичні міркування:

Подумайте про свої сьогоднішні  навантаженя і про те, на що йде ваш час. Може, щось ви можете делегувати іншим? Може, вам потрібні якісь навички або знання, щоб подолати якусь із своїх слабкостей? Постарайтеся наблизити роботу, якою займаєтеся, зі своїми сильними  сторонами - тоді ви в цілому будете значно ефективніші.

2. Вивчіть свої ритми

Одні люди - жайворонки, інші - сови. Я, наприклад,  інтелектуальну роботу можу виконувати тільки вранці. Якщо ви розумієте, як функціонує ваш розум і ваше тіло, ви можете вибудувати свій день так, щоб видавати більше результатів.

Практичні міркування:

Цього тижня приділіть увагу своєму настрою і запасам енергії протягом дня. У які години ви відчуваєте себе більш продуктивним і бадьорішим ? Коли ви відчуваєте втому і необхідність перепочити? Яка їжа краще всього заряджає ваше тіло? Де ви знаходитесь, коли домагаєтеся найкращих результатів? Спробуйте перебудувати день таким чином, щоб скористатися перевагою своїх ритмів - заздалегідь виділяйте і плануйте час на ті заняття, які відповідають вашому стану.

3. Прокладання курсу

Якщо ви не бачите мети, то і не потрапите в неї. Часом ми працюємо, не замислюючись про кінцевий результат того, чим ми займаємося. Ми витрачаємо власні сили на термінові справи, які зараз у нас перед очима, не роблячи кроків назад і не задаючись питанням: «А чи дійсно це найважливіша річ, якою я можу зараз зайнятися?»

Список пріоритетів допомагає вам не випускати з уваги важливе. Наявність такої особистої системи завжди допомагає відповісти на питання, чим саме вам варто зайнятися і в якому порядку.

Практичні міркування:

Який ваш список пріоритетів? Запишіть їх - і поділіться зі своїм керівником, щоб звіритися, що ви обидва все правильно розумієте. А ще краще - якщо у вас буде такий список і для особистого життя.

4. Як ви інвестуєте в себе?

По-справжньому успішні люди стали такими, тому що вони постійно інвестували в себе і в свій успіх. Вони прагнули вчитися у кращих, вони багато читали, вони пробували багато нового.

Практичні міркування:

Було б непогано мати довгостроковий план. Складіть своє резюме - яким воно має виглядати через п'ять років. Що б ви хотіли зробити за ці п'ять років? Що вам знадобиться, щоб це зробити? Визначте, чого не вистачає, і прямо на цьому тижні виділіть у своєму календарі час на те, щоб просунутися до своїх цілей.

5. Як управляти собою?

Якщо ви хочете створити нову звичку або позбавитися від старої, насамперед потрібно зрозуміти, що запускає цю звичку. Такі тригери можуть бути позитивними і негативними, але вони спонукають нас до дії. Управління собою має на увазі, що ви знаєте, що саме відправляє вас у той чи інший шлях, щоб контролювати ці обставини. Якщо стрес змушує вас гризти нігті, то зниження стресу - перший крок до боротьби з цією звичкою.

Практичні міркування:

Складіть список своїх тригерів. Як можна поставити їх собі на службу? І якщо ви хочете змінити якось свою поведінку, то як потрібно діяти, щоб подолати перешкоди?

6. Шлях до креативності

Хороші ідеї вимагають часу і підготовки. Навіть коли я пишу пост в цей блог, я дуже покладаюся на свій блокнот в Evernote, куди записую  різні назви, заголовки і статті, з яких могли б вийти гарні пости. Важливо виділяти час для того, щоб робити більше, ніж потрібно у вашій поточної ролі. «Більше» - це може бути що завгодно: читати більше книжок, медитувати, вивчати інші галузі, нові ідеї.

Практичні міркування:

Що ви можете зробити вже на цьому тижні, щоб допомогти собі стати креативнішим? Вивчити якусь тему? Прочитати розділ  книги або пост? Придумайте хоча б три речі, які допоможуть вам вирости за межами вашої теперішньої компетенції.

7. Чи достатньо ви чуйні?

Ще один важливий аспект управління собою - це коли ви вмієте бути доступним людям, які  вас потребують. Це можуть бути ваші колеги або ваші рідні. І частина управління вашою роботою і вашим часом - це давати іншим людям те, чого вони потребують.

Багато хто з нас настільки «зайняті», що не знаходять часу для тих людей, які залежать від них. Однак наші відносини з людьми - один з найважливіших факторів нашого щастя. Якщо ви дуже зайняті, значить, ви щось робите не так.

Практичні міркування:

Складіть список важливих стосунків у вашому житті - друзів, рідних, колег. І подумайте над кожним з них - чи достатньо ви працюєте над цими стосунками? Приділяєте  їм достатньо часу? Якщо ні, то знайдіть спосіб якось змінити свої  пріоритети, щоб такий час знайшовся.

Оригінал - popforms.com/managing-yourself/

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники