Вхід:

Користувачі рекомендують

Мудрі і повчальні цитати з «Маленького принца»
Легендарна казка для дорослих і алегорична повість - н...

Детальніше...

10 несподіваних тестів при прийомі на роботу.
Сьогодні роботодавцю при прийомі на роботу нового спів...

Детальніше...

10 найпотужніших уроків процвітання від Наполеона Хілла
10 найпотужніших уроків процвітання від автора бестсел...

Детальніше...

Бізнес-моделі. Що таке B2B, B2C, B2G, G2B?
Бізнес-модель логічно описує, яким чином організація с...

Детальніше...

Вадим Зеланд - Трансерфінг реальності
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальності" Трансерфинг реал...

Детальніше...

32 постулати на всі випадки життя
1. Не скигліть і не скаржтеся на долю-злодійку.Мовчки...

Детальніше...

Річард Бренсон - До біса все! Берись і твори!
Richard Branson «Screw it let's do it» Річард Бренсон...

Детальніше...

Вдалі назви компаній: 5 відмінних рис
Як корабель назвуть, так він і попливе. Перефразовуючи...

Детальніше...

9 правил поводження з грошима
Правило № 1. Цінуй себе. Прагни весь час підвищувати с...

Детальніше...

Цитати, які стимулюють впевненість у собі
Ви не повинні бути великими, щоб почати, але ви повинн...

Детальніше...

Увійти на сайт

Loader

9 негативних думок, з якими потрібно боротися

Алден Тан - спеціаліст з мотивації, блогер.

Іноді як не борешся з ними, негативні думки просто переповнюють тебе. А це впливає на все наше життя. Це знижує наш рівень енергії і навіть змінює людей, які нас оточують.

Мені це знайомо. Я людина дратівлива, і негативні думки часто приходять наче нізвідки і псують весь день. Я працював над цим і тепер зрозумів, що ці думки приходять у найрізноманітніших формах . Ось 9 негативних думок, які потрібно наполегливо відкидати кожен день, щоб стати щасливішим.

1. «Йому це зійшло з рук»

Коли-небудь відчували, що хтось вчинив з вами несправедливо і ніяк за це не поплатився? Ніякої справедливості, ніякого покарання, постраждали тільки ви. Велика спокуса думати, що наші кривдники одержали над нами «перемогу». Цим думкам треба покласти край. Немає ніякої необхідності зводити рахунки. Пам'ятайте, життя взагалі несправедливе, так що позбудьтеся  уявлення, що все має бути лише так, як ви хочете.

2. «Не щастить мені»

Чомусь ця неприємність трапилася саме з вами і саме сьогодні. Ви починаєте підраховувати свої шанси, чому це були саме ви. І це захоплює. Але забудьте. Відкиньте цю думку і йдіть далі. У вас будуть і більш вдалі дні, коли щось хороше відбувається і відбувається без явної причини.

3. «Вони відмовляться»

Або відреагують ще якимось заздалегідь певним чином, Всі ми занадто напружуємо себе думками про те, що неодмінно трапиться щось неприємне. Але як часто це виявляється правдою? Це все відбувається у вас в голові. Згадайте: як багато разів все вийшло на краще? Так наповніть  себе цією думкою!

4. «Це буде клопітно і занудно»

Всім нам доводиться займатися рутиною. Зазвичай це щоденні справи. Ми так до них звикаємо, що майже не відчуваємо. Так, справа може бути нудною. Але ж у ваших силах - придумати щось нове і побачити позитивну сторону. Розважайтеся. Ваше життя зовсім не повинна бути рутинним. Змініть що-небудь прямо зараз. Це змінить ваші результати.

5. «У мене одного такі проблеми»

В особистих справах ми дуже строгі з собою, ми думаємо, що тільки ми проходимо через ці неприємності і відчуваємо такий біль і розчарування. Але насправді ви не одні. У всіх є проблеми. Шукайте у інших розради і просіть допомоги. Ви знайдете підтримку.

6. «Я знову все зіпсую»

Які б труднощі вас не чекали будьте міцні та сильні. Чорт, та навіть вдаючи, що ви впевнені в собі. Так у вас вийде набагато більше. Якщо ви намагаєтеся - значить, ви вже стаєте кращими. Невдача спіткає вас лише тоді, коли ви перестанете старатися. Так що викладайтеся по-повній, і все буде нормально. Не потрібно себе заздалегідь засуджувати.

7. «Я ненавиджу X»

«Ненависть» - жахливе слово, дуже сильне і не приносить вам ніякої користі. Ненависть - це марна трата часу та енергії. Ніщо не змінить того,що  вже сталося. Так що киньте ці думки і думайте про те, що буде далі. Краще спробуйте простити. Якщо ж ви відчуваєте, що ще рано прощати кривдника, для початку вибачте себе. Простіть себе, щоб дати собі шанс розвиватися і жити кращим життям.

8. «Я так втомився (а)»

Звичайно, втомилися. Але ж свій графік можна змінити і краще його планувати. Втомилися? Тоді спіть побільше. Чи не вирушайте в ліжко з телефоном. І дійсно ви втомилися? Чи це просто лінь? Якщо ви знаєте, що можна скинути з себе летаргію і зробити щось класне, зробіть це негайно. Сьогодні ми всі сильно втомлюємося. Але люди, які знають, чого хочуть, також знають, що це лише відмовка. Спробуйте втомитися, роблячи те, що ви хочете робити. І спіть спокійно.

9. «Я дуже зайнятий (а)»

Розумію. Ви зайняті по горло роботою і всім іншим. Але взагалі-то всі сьогодні зайняті. Так що якщо ви дійсно чогось хочете, ви знайдете час для цього. І ніяких відмовок. Я впевнений, що ви можете. І скоро ви почнете, нарешті, насолоджуватися тим, що робите саме те, що хотіли зробити.

Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники