Вхід:

Увійти на сайт

Loader

Запечений минтай

Корисна і смачна риба Минтай, також рекомендується для дитячого харчування.

Інгредієнти:

  • 4 філе риби минтай;
  • 3 ст.л. - свіжого лимонного соку;
  • 1 ст.л. - вершкового масла (розтопленого);
  • 1 зубчик часнику (дрібно нарізаний);
  • 1 ч.л. - сушеної петрушки;
  • перець за смаком.

Приготування:

  1. Розігрійте духовку до 190 градусів С. Змастіть форму для запікання.
  2. Промийте філе під прохолодною водою і висушіть паперовим рушником.
  3. Помістіть рибу у форму для випічки. Налийте сік лимона на філе, злегка збризніть маслом зверху.
  4. Посипте часником, петрушкою і перцем.
  5. Випікайте в попередньо розігрітій духовці, близько 30 хвилин.
Сподобався матеріал? Поширюй :)

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Лічильники